+ mama's +

在里仁買的涼麵醬　其實是我懶得調味芝麻醬　所以才改買它

比起原味的芝麻醬　它的味道有點嗆口　但還不錯吃啦～

家長平常不吃秋葵的　但用涼麵醬拌的他就吃

秋葵跟芝麻醬的味道真的很搭



豬肉用檸檬稍微抹一下　再加點鹽.胡椒　

家長愛吃的這種豬肉挺肥的了　所以就不下油　放在不沾鍋裡煎



秋葵水煮完　去蒂再斜對切　用涼麵醬加少許醬油下去拌一拌就好了...

哈哈~~好方便!!!





一個速食甜點



HOUSE 芙酪吉

前陣子在大潤發買的　也不是新商品了　應該是一年多前推出的吧

會買它有一個非常~非常~非~~~~~常大的原因









哈哈~~是為了野田妺(上野樹里)啦~

好可愛的廣告　阿本仔真的很利害

害我看了都覺得不買不行　一定要來感受一下那個可愛氣氛




作法超簡單　只要加牛奶就好



邊攪還要邊哼廣告歌



最後攪完要唱～ハウス　フルーチェ～～～～



芙酪吉的口味蠻甜的...可以煎個鬆餅或搭配個麵包之類的東西吃

或是切一些新鮮水果下去作變化　不然還挺容易膩的

但.....我還是一個人喀掉這一盤(4人份....)

噢.........有肥到...